jak napisał

nic sie nie dzieje zlego, popuchniety pewnie jestes;-) aromataza szaleje i tyle. Jak celem jest sylwetka to zacznij krecic aero. Ewentualnie moze podjedz odrobine atd i obserwuj ;-) a cisnienie tak jak snara napisal moze zmieniac sie w danej chwili Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-03 16:33:08

Tank nie prezentuje techniki, ale ja nie chcę widzieć techniki, tylko walkę. Akurat w jego wydaniu zwyczajne mordobicie robi się niezwyczajne Lubię go i szanuję jako zawodnika. Jako gość z nikąd osiągnął dużo. Poza tym, jak ktoś już napisał, walczy efektownie - albo KO jego, albo na nim. Pięknie prze do przodu... Jedni lubią kunktatorstwo i [...]

tak wogule to was po***alo zeby kupywac malto na allegro niedosc ze 3 razy drozsze to jeszcze przesylka ok 15 ,niewspominajac o tym ze ch.uj wie co przysle (przeterminowana albo cos),jak ktos wyzej napisal wyjdzie drozej niz firmowy gainer ,bez sensu

[...] możesz podać to chętnie skorzystam z tego przykładowego planu treningowego. I jedno pytanie, byś był tak miły i od razu podczas podania tego przykładowego treningu napisał jakie ćwiczenia po ile razy w jakie dni, z wykorzystaniem ławeczki, hantli i sztangi. Po prostu lubię mieć przed sobą jasno postawione cele i do tego potrzeby mi plan aby [...]

Jarzynek jak zwykle napisał wszystko co potrzeba

Jak już Wikt napisał w temacie dotyczącym poprzedniego GP, nie będzie transmisji wyścigu w otwartym Polsacie. F1 jak widać nie jest dochodowe dla smutnych panów...

Dextroza a carbo różnią się źródłem węgli, kiedyś uważano ze dextroza poprawia wchłanianie kreatyny, zrób jak tomeq napisał jak carbo się skończy to daj dextroze, moim zdaniem jakbyś dodał jeszcze dextroze do treningu to za dużo prochu by było w diecie którą się raczej starasz mieć, co do kreatyny jaki staż na siłce i jaki twój wiek?

A jak to jest z tym Tamoxifen, bo kolega wyzej napisał żeby nie dawać :/ Bo Clomid włączyć 12 dni po ostatnim strzale czy po drugim, sorry że tak męczę, ale chcę wszystkiego na 100% się dowiedzieć PS. Badania po HGC zrobić?

[...] siłowe- same pompki z obciążeniem, przysiady z obciążeniem, wyciskanie sztangi i podobne- tyle że to wszystko jest w stacjach i na czas... Czy mógłby mi ktoś rozpisać jak mniej wiecej mam dawkować suplementy? trening mam od 18:00 do 19:30 średnio... i może by ktoś jeszcze napisał czy Trec 200 mesh i białko (jeszcze nie wiem jakie) to dobry [...]

co wy macie z tym estrem ? forma podobna do mono tylko gorsza - jak juz szamaj jablczan tak jak Ci jabol napisal

a am głupoty gadacie nie pamiętam artykułu kto napisał ale było tam napisane dlaczego wybierać produkty jak najmniej przetworzone wode zamiast napojów słodzonych i odstawić drożdżówki itp powód prosty bo nawet ekto "wywali" brzuch

Ciekawe czy ktoś robił jakieś badania nad motywacją podejmowania treningu? Słyszałem o takim gościu -Starkiewicz chyba, doktor na AWF Kraków , który napisał książkę na ten temat. Postaram się odnaleźć ją w mojej biblioteczce :) Jak znajdę to dam znać.

a ja mam typa co idzie ze mna do apteki i nie chce odemnie nic :P taki jetem wyhj**any xD i zaczyna sie spam o h** wie co :) bo dalej nie wiem ... h** zrobie tak jak wyrzej napisal kolega i ja sam dodalem teraz tez i tyle

Simonidas, przecież napisał : 3x20 i nie z 42 kg, tylko z 25 - z 42 powinien, ale nie ma tyle sprzętu. Damian, za mało szczegółów podałeś - jakie ćwiczenie wykonujesz, co to są za cięzarki (hantle, sztangielki, sztanga + krążki etc.), jak długo ćwiczysz, czy ostatnie powtórzenia w serii robisz wysiłkiem, czy lekko i jaką pracę wykonujesz - czy [...]

Witam, mam rasha z Under Armora i w niektórych miejscach też mi się coś podobnego dzieje. Tak jak kolega wyżej napisał robi się to przez np rzep ;)

x-ray napisał: "Rozpoczyna sie walka. Jaka pozycje przyjmujeciecie? Jak ustawiacie rece i nogi? I jaka waszym zdaniem jest optymalna pozycja do rozpoczecia walki? Jak bede mial aparat pokaze wam moja. Za jakies 2 dni." Leżąc płasko na brzuchu. Głowa w kierunku przeciwnika. Nogi na szerokość ramion. Tyłek nisko przy ziemi. Przód tułowia [...]

1.Pierwsze obliczasz zapotrzebowanie kaloryczne tak jak Ci napisał flex,i od tego odejmujesz ok.-300kcal na podstawie tego potem układasz dietę. 2.Teraz zajmujesz się sensowym treningiem siłowym zainteresuj się treningiem "FBW" Full body workout jest to to trening całego ciała na jednej sesji treningowej bazująć głównie na ćwiczeniach [...]

Juz nie czepiajcie sie chlopa;-). Niektore rzeczy dobrze napisal. Bardziej jednak przy nandro oprocz testa (lub nawet zamiast jak liczylaby sie kasa akurat w danym momencie) zbadalbym prolaktyne.

dokładnie, na co liczysz po tej kreatynie? ile czasu już ją bierzesz? czy to 1 cykl, czy któryś z kolei i kiedy był ostatni, jak długo trwał, jakie lecialy dawki? zywienie do oceny w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, a trening w dziaalach treningowych bo jak tutaj kuleje w jednym lub drugim coś to nie licz na cuda, [...]

Z tego co pamiętam, to w bravo sport pisało jakieś 8 lat temu, może więcej, że najwyższa wygrana w piłce nożnej wynosiła koło 120:0 między pierwszoligowym a czwartoligowym zespołem ligi hiszpańskiej, a nie jak ktoś napisał 32:0.